2024년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.1 kg
지금까지 감소한: 28.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 12일:
|
2488 kcal
|
지방: 117.94g | 단백질: 70.70g | 탄수화물: 291.32g.
아침 식사: Магнит Слойка с Ветчиной и Сыром , Агросила Крылышки с Кайенским Перцем, Epica Творожок Малина-Маскарпоне. 점심 식사: Пятерочка Лепешка Томаты с Базиликом, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Банан. 저녁 식사: Cofix Слойка с Ветчиной и Сыром, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. 간식/기타: Бисквит, Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой, Fine Life Сдобное Печенье с Вареной Сгущенкой. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|