2024년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 12일:
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1796 kcal
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지방: 52.39g | 단백질: 217.85g | 탄수화물: 104.91g.
아침 식사: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Kaufland Speisequark Magerstufe. 저녁 식사: Ja! Mozzarella, Las Cuarenta Serrano Schinken, Schweinekamm, Putenfleisch, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: ESN Designer Whey Banane. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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