2024년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 12일:
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1866 kcal
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지방: 82.84g | 단백질: 111.29g | 탄수화물: 179.53g.
아침 식사: 香蕉, 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 米森 有機純黑芝麻粉, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. 점심 식사: 一日樂食 鱸魚輕便當. 저녁 식사: 酪梨, 豆腐捲. 간식/기타: 香瓜. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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