2024년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 18.0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 11일:
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2314 kcal
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지방: 110.68g | 단백질: 113.90g | 탄수화물: 123.63g.
아침 식사: Chia, O Organics Honey, Activia Strawberry Yogurt, Powerful Yogurt Greek Non-Fat Yogurt, Aguacate, Jamón de Pavo, Maní, Huevo Frito. 점심 식사: Peanuts, Bananas. 저녁 식사: Grilled Chicken, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Cauliflower. 간식/기타: Vino de Mesa, Maní, Plantain Chips. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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