|
Обед на 480 ккал Гречка с говядиной 200г Салат 70 Сырник 50г
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 11일:
|
1429 kcal
|
지방: 75.40g | 단백질: 89.10g | 탄수화물: 98.26g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Сырники. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Сырники. 저녁 식사: Салат из Капусты и Огурца, Рахат Печенье, Картошка Печеная, Султан Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 더보기
|
|
 댓글
🔴Заходи к нам🤩 группа с рецептами пп, полезной информацией, живым общением и помощь при похудении и поддержании веса Если интересно расскажу🤩 пишите "WhatsApp 77052512732хочу в чат" 💃💃💃
2024년 07월 11일 작성이: liliya73@
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
от 75 кг до заветных 60 кг 🥲님의 체중기록
|