2016년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 1일:
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1252 kcal
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지방: 23.35g | 단백질: 69.11g | 탄수화물: 194.72g.
아침 식사: Пит-Продукт Сосиски Молочные, Теремок Квас, Теремок Куриная Грудка-Гриль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 점심 식사: А'море Кольца Кальмаров в Рассоле, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. 간식/기타: Шарлиз Пастила Банановая, Манго. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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