2024년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 11일:
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2186 kcal
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지방: 99.76g | 단백질: 125.50g | 탄수화물: 182.98g.
아침 식사: Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido, Whey Protein Concentrado, Leite Semidesnatado Zero Lactose. 점심 식사: Hortifruti Laranja Bahia, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Cenouras, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Casa de Bolos Bolo de Pote de Brigadeiro, Sonda Pão de Mandioquinha, Domino's Pizza Pizza Mussarela Massa Tradicional, Canastra Provolone Desidratado com Goiabada. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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