2024년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 11일:
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1828 kcal
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지방: 40.74g | 단백질: 111.64g | 탄수화물: 250.16g.
아침 식사: Mr. Day Plumcake, Biotech USA 100% Pure Whey, Malga Paradiso Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Rigatoni N°24, Amadori Hamburger di Tacchino al Rosmarino, Pane Caputo. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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