2016년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 1일:
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1557 kcal
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지방: 39.18g | 단백질: 98.61g | 탄수화물: 198.99g.
아침 식사: Äpfel, Milch 1,5%, Haferflocken. 점심 식사: Knorr Braten Soße Extra, Settele Kässpätzle, Maredo Filetsteak. 저녁 식사: Gummibärchen, Twix Twix Minis, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Putenbrust Fleisch. 간식/기타: Semmel, Körfez Ayran. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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