2024년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 11일:
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1821 kcal
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지방: 16.25g | 단백질: 217.02g | 탄수화물: 197.81g.
아침 식사: Mirtilli, Biotech USA Beef Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Crownfield Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Lidl Gallette di Riso, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. 저녁 식사: Pomodori, L'Abbondanza del Pane Freselle con Farina Integrale, Petto di Pollo, Carne, Lidl Insalata Mista. 간식/기타: Lidl Bio Gallette di Riso senza Sale, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Finocchio, Albume d'uovo. 더보기
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