2024년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 11일:
|
1324 kcal
|
지방: 50.95g | 단백질: 75.80g | 탄수화물: 139.74g.
아침 식사: Скиба Хліб Бездріжджовий, Сир Гауда, Iberica Оливки с Креветкой, Помідори, Бащинський Сосиски Міні З Курячим Філе, Ясенсвіт Яйця. 점심 식사: Соняшникова олія, Червона цибуля, Сто Пудов Гуляш Соєвий, Гречка приготовлена. 저녁 식사: Iberica Тунець Салатний у Власному Соку, Ясенсвіт Яйця, Кулиничі Лаваш. 간식/기타: Flora Полуниця, Belvita Печенье с Медом и Орехами. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|