2024년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 11일:
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882 kcal
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지방: 46.00g | 단백질: 37.21g | 탄수화물: 89.08g.
아침 식사: Форель Слабосоленая, Сарафаново Сметана 15%, Кабачковые вафли. 점심 식사: ВкусВилл Блинчики с Яблоками. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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