2024년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 11일:
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1206 kcal
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지방: 46.67g | 단백질: 96.52g | 탄수화물: 55.36g.
점심 식사: Kepiting Panggang, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. 저녁 식사: Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi. 간식/기타: Incofood Maxcreamer, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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