2024년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 11일:
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2248 kcal
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지방: 83.49g | 단백질: 52.64g | 탄수화물: 276.77g.
점심 식사: SPAR Smooth Peanut Butter, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Bananas. 저녁 식사: Pick n Pay Spicy Red Thai Soup, Fry's Meat Free Chicken Style Nuggets, Savanna Dry Cider. 간식/기타: Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bananas, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Nabisco Oreo, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Coffee, Nabisco Oreo. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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