2024년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 11일:
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1171 kcal
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지방: 24.77g | 단백질: 71.56g | 탄수화물: 165.37g.
아침 식사: DM Bio Dinkel Grieß, Milch 1,5%, Milsani Speisequark, Myprotein Impact Whey Isolate, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, All Seasons Sommerfrucht Mix, Kaffee mit Milch, Honig. 점심 식사: Radieschen, Asia Green Garden Soja Sauce, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Nektarinen, Nutella Nutella, REWE Weizenmischbrot, Gutfried Hähnchen-Salami, Ja! Frischkäse mit Kräutern. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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