2024년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 11일:
|
2551 kcal
|
지방: 102.13g | 단백질: 116.57g | 탄수화물: 292.52g.
아침 식사: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Кальмар, Барс Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кухня на Районе Куриные Фрикадельки с Гречкой и Соусом, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Coffee Like Флет Уайт, Персики. 저녁 식사: Шоколадница Ласси с Манго, Салат Овощной с Маслом, Индийская Точка Наан, Рис Вареный, Индийская Точка Чикен Тикка Масала. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 더보기
|
안정된 체중
|