2024년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 11일:
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1643 kcal
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지방: 89.47g | 단백질: 98.53g | 탄수화물: 120.99g.
아침 식사: Запеченная или Жареная Путассу, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Лук, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Минтай в Кляре, Картофельное Пюре, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками. 저녁 식사: ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Traveler's Coffee Молодой Картофель, Жареный с Травами. 간식/기타: Насыщенное Ванильное Мороженое. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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