2024년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 11일:
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527 kcal
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지방: 10.08g | 단백질: 43.20g | 탄수화물: 61.82g.
아침 식사: Pastirma, Milbona Frischkäse der Sahnige, Roggenbrötchen. 점심 식사: Milbona High Protein Joghurt Banane. 간식/기타: Lidl Kong Strong Sugar Free, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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