2024년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 36.1 kg.
남은양: 34.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 11일:
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787 kcal
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지방: 25.76g | 단백질: 48.78g | 탄수화물: 99.96g.
아침 식사: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Сады Придонья Пюре Тыква, Ого Хлебцы Гречневые, Бабушкино Лукошко Сёмга Овощи, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Банан. 점심 식사: Parmalat Молоко 3,5%. 저녁 식사: Фруто Няня Говядина Овощи. 간식/기타: Бабушкино Лукошко Тыква, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Зеленая Линия Сырнички Персик-Груша. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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