2024년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 11일:
|
850 kcal
|
지방: 28.08g | 단백질: 51.60g | 탄수화물: 103.87g.
아침 식사: Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Простоквашино Молоко 2,5%, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный. 점심 식사: Сате с Куриным Филе (АМОС). 저녁 식사: Русское Море Крабовые Палочки, Жареное Яйцо. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|