2024년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 10일:
|
970 kcal
|
지방: 38.58g | 단백질: 67.74g | 탄수화물: 87.79g.
아침 식사: Ovo Mexido, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Amalfi Pão de Sanduíche Integral sem Lactose. 점심 식사: Suco de Mamão, Peito de Frango, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 간식/기타: Maçã. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|