2016년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 1일:
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1166 kcal
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지방: 29.58g | 단백질: 44.55g | 탄수화물: 191.50g.
아침 식사: Ikan Tongkol, Telur Dadar. 점심 식사: Telur (Utuh), Kacang Polong, Sawi, Pentol. 저녁 식사: Telur Dadar, Sawi, Labu Siam. 간식/기타: Cilok, Pisang Raja Direbus Matang, Roti, Keripik Singkong, Pisang, Pisang. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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