2024년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 11일:
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2000 kcal
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지방: 69.42g | 단백질: 112.46g | 탄수화물: 238.77g.
아침 식사: zespri 綠奇異果, 米森 有機純黑芝麻粉, 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 香蕉, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. 점심 식사: 雞腿便當. 저녁 식사: 一日樂食 雞肉捲餅, 韭菜盒子, 豆腐捲. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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