Gianluca 548님의 저널, 2024년 07월 10일

Solo i sacrifici portano a veri risultati….
Strada ancora lunga… intanto non ci fermiamo 💪🤞🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️

다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 10일:
2036 kcal 지방: 59.93g | 단백질: 149.53g | 탄수화물: 237.45g.   아침 식사: Albume d'uovo, Conad Noci Sgusciate. 점심 식사: Albume d'uovo, Rigamonti Bresaola della Valtellina IGP Punta d'anca. 저녁 식사: Verdura Cotta, Banana, Scotti Riso Classico, Rio Mare Tonno Filo d'olio , Avocado. 간식/기타: Banana, Mirtilli, Mela, Mela, Banana. 더보기
3581 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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