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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 10일:
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956 kcal
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지방: 41.49g | 단백질: 85.62g | 탄수화물: 61.63g.
아침 식사: Nestlé Cheerios Avena Integral, Chobani Zero Sugar Vanilla, Nature's Heart Leche de Coco sin Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural, Habits High Performance Vainilla, San Juan Claras de Huevo, Huevo. 점심 식사: Queso Oaxaca, Caldo de Pollo, Bachoco Carne Molida de Pollo, Vinagre Balsámico, Philadelphia Queso, Almendras, Nuez de la India, Nuez, Verde Valle Arándano Deshidratado , Mr. Lucky Ensalada Italiana Orgánica , Espinacas, Papa Cocida. 간식/기타: Chobani Chobani Zero Sugar Vainilla, Myo-Vector Proteina Femme, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, D'Gari Gelatina de Leche Light, Kirkland Signature Moras Azules Orgánicas , Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . 더보기
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1674 kcal
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운동:
요가 - 1 시간, 국민체조 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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