2024년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 10일:
|
1537 kcal
|
지방: 50.00g | 단백질: 97.49g | 탄수화물: 177.95g.
아침 식사: Proteinocean Pea Protein Chocolate, Fomilk Badem Sütü. 점심 식사: Cucumber (Peeled) , Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Aila Orijinal Humus, Tomatoes, Bubu Köftesi, Yayla Pilavlık Pirinç. 저녁 식사: Yogurt, Harras Közlenmiş Patlıcan, Bubu Köftesi, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı. 간식/기타: Karpuz, Pınar Süzme Peynir, Harras Yer Fıstığı Ezmesi Şeker İlavesiz, Banana, Rice Up Karışık Taneli Pirinç Patlağı, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate, IFF's Yaban Mersini, Fomilk Badem , Proteinocean Pea Protein Chocolate. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|