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Voltando com cafezinho basico, quase 20 dias sem restricoes na alimentacao, e a conta chega rapido e facil. 3 k a mais ...Vergonha, mas desistir jamais.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 10일:
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1071 kcal
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지방: 49.29g | 단백질: 81.33g | 탄수화물: 76.24g.
아침 식사: Quaker Aveia em Flocos Finos, Café, Mamão Papaia. 점심 식사: Laranja Pêra, Sopa de Legumes com Carne. 저녁 식사: Sadia Salsicha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. 간식/기타: Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 더보기
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