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Lots of homemade goodies today. Tarragon chicken salad, lemony orzo pasta salad with summer veggies, and plums that are red on the inside - a rare treat!
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 10일:
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1398 kcal
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지방: 47.52g | 단백질: 86.95g | 탄수화물: 160.43g.
아침 식사: Earthtone Foods Collagen Peptides, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Sargento Light String Cheese. 점심 식사: Plum, Watermelon , Fresh & Easy Greek Pasta Salad, Trader Joe's Cranberry Walnut Salad with White Meat Chicken, Brownberry Organic 22 Grains & Seeds Bread. 저녁 식사: Greek Salad, Pita Bread, Pita's Gourmet Mediterranean Foods Original Hummus, Potato French Fries, Shish Tawouk Sandwich. 간식/기타: Turkey Nuggets. 더보기
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1663 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 35 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 윗몸일으키기 - 10 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
2024년 07월 11일 작성이: HRNan1323
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2024년 07월 22일 작성이: buenitabishop
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That’s a great looking meal, and congratulations on your weight loss and your healthier weight goal achievements. Happy for you.🥰🥰🥰🥰
2024년 07월 28일 작성이: ocean_girl
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Aw thank you so much ocean_girl nice to see you 💕
2024년 07월 28일 작성이: _evokes
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