2024년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 10일:
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1725 kcal
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지방: 74.84g | 단백질: 53.98g | 탄수화물: 210.46g.
아침 식사: Ovo Frito, Copra Manteiga de Coco , Pão de Milho (Receita Caseira). 점심 식사: Pinduca Farinha de Mandioca, Ovo Frito, Ovo Frito, Sopa de Legumes, Pão de Milho (Receita Caseira). 저녁 식사: Banana Prata, Pinduca Farinha de Mandioca, Ovo, Ovo Frito, Menu + Leve Sopa de Legumes . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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