2024년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 10일:
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1641 kcal
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지방: 58.33g | 단백질: 102.35g | 탄수화물: 177.86g.
아침 식사: 鳥胸肉 皮なし, ごはん. 점심 식사: サンデリカ 焼豚マヨネーズ, ゆで卵, 鳥胸肉 皮なし. 간식/기타: サントリー 京都レモネード, 三幸製菓 黒糖とミルクのかりんとう, 不二家 ホームパイ チョコだらけ. 더보기
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안정된 체중
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