2024년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 10일:
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1132 kcal
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지방: 52.55g | 단백질: 68.60g | 탄수화물: 97.63g.
아침 식사: Boiled Egg. 간식/기타: Blueberries , Malk Unsweetened Almond Milk, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Jimmy John's Turkey Tom (8-Inch French Bread), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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