2024년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 10일:
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1096 kcal
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지방: 51.27g | 단백질: 51.94g | 탄수화물: 110.27g.
아침 식사: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Kraft Smooth Peanut Butter, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tim Hortons Coffee Black. 점심 식사: Farmers Market Mini Cucumber, Butter, Tomatoes, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Celery Stuffed with Cheese, Farmers Market Mini Cucumber, Turkey Dinner (Frozen Meal). 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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