2024년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 10일:
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816 kcal
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지방: 25.72g | 단백질: 62.36g | 탄수화물: 69.53g.
아침 식사: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Колбаса Казанская из Говядины, Хлеб Бородинский, Кофе с Овсяным Молоком. 점심 식사: Котлета (Индейка,Говядина,Свинина,Кабачок), Фенхель. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Пиво, Сладкий Картофель ( Батат) Варёный ,Оф.Данные Калоризатор , Форель на Гриле. 간식/기타: Черешня. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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