|
На завтрак домашний чизбургер. Для похудения так себе, поэтому остаток дня был менее калорийным)
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 10일:
|
1575 kcal
|
지방: 63.58g | 단백질: 63.97g | 탄수화물: 189.85g.
아침 식사: Капучино, Посиделкино Овсяное Печенье с Цельным Изюмом, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. 점심 식사: Абрикос, Яндекс Лавка Удон с Курицей Терияки. 저녁 식사: Омлет с Молоком. 더보기
|
|
2050 kcal
|
운동:
달리기 - 10km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|