2024년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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210.6 kg
지금까지 감소한: 13.0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 10일:
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1398 kcal
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지방: 23.97g | 단백질: 106.88g | 탄수화물: 136.80g.
아침 식사: Kraft Velveeta Cheese Slices, Great Value Egg Makers. 점심 식사: Meijer Light Mayo, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Prima Della Cajun Turkey Breast. 저녁 식사: Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Wonder 80 Calorie Wheat Hamburger Buns, Great Value Mixed Vegetables, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Carrots. 간식/기타: Anheuser-Busch Busch Light. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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