2024년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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151.5 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 29.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 10일:
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1877 kcal
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지방: 93.50g | 단백질: 171.66g | 탄수화물: 83.00g.
아침 식사: Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Jones Canadian Bacon, Great Value Pepper & Onion Blend, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value 100% Liquid Egg Whites. 점심 식사: Great Value White Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can). 저녁 식사: Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. 간식/기타: Dannon Oikos Triple Zero - Cherry. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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