2024년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 10일:
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488 kcal
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지방: 17.82g | 단백질: 29.25g | 탄수화물: 55.22g.
아침 식사: Guylian Chocolate , Alpro Unsweetened Almond Milk, Apricots , Bananas , Honey , Blueberries , Apples , Tesco 0% Fat Greek Style Yogurt, Tesco Brown Sourdough Bloomer , Salmon, Avocados , Tesco Medium Eggs. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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