2024년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 10일:
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869 kcal
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지방: 43.84g | 단백질: 32.64g | 탄수화물: 81.01g.
아침 식사: АТБ Помидор , Кулиничі Хліб Бездріжджовий, Комо Сыр Гауда, Ясенсвіт Яйця, Бащинський Сосиски Міні З Курячим Філе. 저녁 식사: Iberica Оливки с Креветкой, Бащинський Сосиски Міні З Курячим Філе, Чумак Макароны Завитки. 간식/기타: Водный Мир Икорка с Креветками, Кулиничи Хліб Бездріжджовий. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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