2024년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 10일:
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1395 kcal
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지방: 57.64g | 단백질: 45.89g | 탄수화물: 179.26g.
아침 식사: Çilek, Kayısı, Salatalık (Soyulmuş). 점심 식사: Ayran, Mercimek Köftesi. 저녁 식사: Kiri Labne, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Menemen, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. 간식/기타: Ülker Coco Star. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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