2024년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 10일:
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1031 kcal
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지방: 36.53g | 단백질: 57.35g | 탄수화물: 117.02g.
아침 식사: Fruit Juice, Plain Yoghurt (Lowfat) , Berries, USN Diet Fuel Ultralean. 점심 식사: Woolworths Mild Dill Gherkins, Woolworths Reduced Fat Hummus, Pyotts Crackerbread, Woolworths Spinach, Broccoli & Kale Soup. 저녁 식사: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Tony Ferguson Dessert Mix Chocolate, Honey Mustard Dressing, Sesame Oil , Soy Sauce (Shoyu) , Edamame Beans, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Firm Silken Tofu . 간식/기타: Lifestyle Food Lentil Pop Chips. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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