2024년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 10일:
|
1725 kcal
|
지방: 62.48g | 단백질: 99.08g | 탄수화물: 193.06g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Ашан Кальмар Копченый, Русский Хлеб Рижский Хлеб. 저녁 식사: Сметана 15%, Хлеб Черный, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Макароны с Маслом. 간식/기타: Joyco Драже Панда, Белое Золото Сыр Грана Кози из Козьего Молока, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Черная Смородина, Крыжовник, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Snickers Лесной Орех. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|