2024년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 10일:
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1660 kcal
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지방: 63.13g | 단백질: 168.08g | 탄수화물: 104.33g.
아침 식사: Сибирь Мюсли Печенье, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре. 점심 식사: Картофельное Пюре, Курица Гриль. 저녁 식사: Свекла Вареная, Курица Гриль. 간식/기타: 1 WIN Протеин. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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