2024년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 9일:
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988 kcal
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지방: 25.41g | 단백질: 34.43g | 탄수화물: 164.54g.
아침 식사: Banana Nanica, Aveia em Flocos, Berinjela Mediterrânea, Café, Grani Amici Pão de Forma Batata Doce. 점심 식사: Banana Brasil Supino Zero Adição de Açúcar , Arroz - Única Panela. 저녁 식사: Camarão Cinza. 간식/기타: Caqui Chocolate. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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