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Para esclarecer, 390 calorias. Feito com pão francês (menos calorias que pão de hambúrguer), bife é patinho puro (feito por mim) e ovo. E está dentro das calorias do dia, que nem bateu 1000. E indo jogar, vou queimar muito correndo na areia
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 9일:
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885 kcal
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지방: 33.34g | 단백질: 79.94g | 탄수화물: 64.01g.
아침 식사: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 간식/기타: Sadia Mussarela, Ovo, Pão Francês, Patinho. 더보기
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 댓글
Nossa! Que lindo 🤩 Parece muito bommmm!
2024년 07월 9일 작성이: marinahofs1
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Estava bom não, estava delicioso. Matando a vontade, mas de forma saudável. 🍔😋
2024년 07월 9일 작성이: Jaque.david
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