|
☀️💫✨⚡️ -День ~1600kk -Из активности сегодня бег 5км и прогулки (через лень 😅) за день вышло 18k+ шагов -сегодня что-то даже сфоткал, не все -приготовила овощное рагу с баклажанами, оказывается это вкусно, познаю кулинарное мастерство и расширяю границы
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 9일:
|
1572 kcal
|
지방: 77.95g | 단백질: 69.94g | 탄수화물: 134.07g.
아침 식사: Булочные Вольчека Слойка Курица-Грибы, Капучино. 점심 식사: Голден Яблоко, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 저녁 식사: Хлеб Тостовый, Ближние Горки Колбаса Балыковая, Милка Эскимо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Голден Яблоко, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. 더보기
|
|
 댓글
и я, и я тоже пробую новые продукты, чтобы разнообразить меню 🤩
2024년 07월 10일 작성이: buga_ek
|
Молодец) разнообразие все! 😋
2024년 07월 10일 작성이: nadia moon
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|