2024년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 9일:
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1781 kcal
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지방: 90.96g | 단백질: 113.76g | 탄수화물: 133.59g.
아침 식사: Vigor Requeijão Cremoso Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido. 점심 식사: Ovo de Codorna, Swift Filezinho de Peito (Sassami), Alface, Tomates, Maguary Suco de Uva Integral, Swift Filezinho de Peito (Sassami). 저녁 식사: Maguary Suco de Uva Integral, Champignon, Requeijão, Ovo Mexido. 간식/기타: Danone Danone Grego Light, Casa de Bolos Bolo de Laranja , Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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