2016년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 31일:
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1364 kcal
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지방: 30.75g | 단백질: 137.32g | 탄수화물: 135.91g.
아침 식사: Куриная Грудка Отварная, Яичный Омлет, Молоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Lactoprot Протеин Lactomin 80. 점심 식사: Дикси Киви, Сгущенное Молоко. 저녁 식사: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Красное Яблоко, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Сладкий Красный Перец, Barilla Макароны. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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