2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
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1025 kcal
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지방: 29.12g | 단백질: 99.88g | 탄수화물: 96.71g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная, Булгур (Вареный). 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Сильпо Телятина. 저녁 식사: Телятина Гриль. 간식/기타: Капучино, Рудь Моті Кокос, Черника. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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