2024년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 9일:
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1485 kcal
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지방: 59.42g | 단백질: 78.06g | 탄수화물: 159.11g.
아침 식사: Rio D'oro Orangen Saft, Gala Äpfel, Nutella Nutella, Zucker, Kaffee mit Milch, REWE Weizenmischbrot. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Gurke (Geschält), Butter, Ei, Ja! Geflügel Wiener. 간식/기타: Oreo Double Creme. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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