2016년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 31일:
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5401 kcal
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지방: 181.51g | 단백질: 237.65g | 탄수화물: 699.56g.
아침 식사: Tomates, Zumo de Naranja Natural, Manzana Verde, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas. 점심 식사: Arroz Amarillo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Plátano, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. 저녁 식사: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Oreo Galletas Oreo, Agristo Patatas Corte Grueso, Pan de Hamburguesa, La Selva Bacon, Hacendado Carne Picada Vacuno, Entrepinares Queso Light. 간식/기타: Manzana Verde, Plátano, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Eroski Corn Flakes. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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